La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) va a animar durante el año 2023 a los niños y adolescentes, a través de su web de divulgación para familias, Familia y Salud, a consumir vitaminas de forma natural, jugar al aire libre y limitar el uso de las pantallas.
«Conseguir que la infancia y la adolescencia crezca de forma sana supone promover estilos de vida saludable: una vida activa, una alimentación sana, bienestar emocional y buenos hábitos de descanso», ha dicho la coordinadora de Familia y Salud, Esther Serrano Poveda.
Entre los propósitos saludables, que se desarrollarán en cada uno de los 12 meses de 2023, destacan consumir vitaminas de forma natural ‘sin pastillas’, aumentar el consumo de verduras, frutas, legumbres o lácteos, cocinar en familia, jugar al aire libre o limitar el tiempo de uso de las pantallas, además de asegurar el correcto descanso.
Se trata de propósitos encaminados a combatir el exceso de peso, que afecta a cuatro de cada diez niños y niñas y tres de cada diez adolescentes en España y, con cifras similares, en muchos países del mundo. «Desde hace años, en las consultas de Pediatría de Atención Primaria estamos preocupados por la evolución del exceso de peso en los menores. De ser algo casi anecdótico, la obesidad infantil ha pasado a ser un problema que vemos cada día. La clave para atajar este fenómeno es trabajar con las familias, formarlas y conseguir que inculquen a sus hijos unos hábitos correctos», ha detallado Serrano Poveda.
De ahí que Familia y Salud dedique este año a difundir e informar sobre todos estos hábitos que ayuden a mantener una buena salud en todos los miembros de la familia. Para ello se ha ideado esta campaña que se irá desarrollando centrada en un objetivo por cada del año y que se basa en acciones que eviten el sedentarismo y promuevan un estilo de vida activo.
Fuente: (EUROPA PRESS)
